¿Va a Marruecos de vacaciones? La elección del alojamiento es crucial para disfrutar de una estancia inolvidable. Uno de los criterios para elegir un hotel es el tipo de zona de relajación disponible. ¿Qué mejor manera de relajarse entre dos actividades que en una sauna o un hammam? Para elegir bien entre ambos, descubra las principales diferencias entre una sauna y un hammam. hammam.
¿Cuál es el origen del hammam y la sauna?
Descubra los orígenes de estos dos centros de bienestar y relajación, que podrá probar entre dos visitas. actividades turísticas en Marruecos.
Los orígenes del hammam tradicional
Le hammamtambién conocido como Baño árabe o Baño turcoSu origen se remonta a las termas romanas y griegas. Más tarde, el Imperio Otomano introdujo este baño de vapor en el resto del mundo, sobre todo en los países orientales. Con la expansión del Islam, el hammam se introdujo también en los países del Magreb y el norte de África. Para la sociedad musulmana, el hammam representa mucho más que un lugar donde tomar un baño de vapor. Visite hammam tradicional es un lugar de purificación, reuniones sociales y rituales. Consta de 3 salas, desde la sala de relajación hasta la sala del sudor y la sala caliente.
Los orígenes de la sauna tradicional
Le sauna o Baño finlandés es una creación más reciente que el hammam, con unos 2 siglos de antigüedad. Esta cabina de calor tiene su origen en Escandinavia, más concretamente en Finlandia. De ahí el nombre de sauna, que significa "sudor" en finlandés. Antes de ser un lugar para relajarse y ponerse en forma, la sauna se utilizaba como refugio contra el frío. La sauna tradicional está hecha de madera, un material que abunda en los países nórdicos. Las saunas utilizan diversas fuentes de calor para favorecer la transpiración y eliminar las toxinas del cuerpo, entre ellas saunas de infrarrojos. Pero, en general, este baño de calor funciona con una estufa de leña (de gas o eléctrica).
¿Cómo funcionan los baños turcos y las saunas?
Averigüe cómo funcionan el hammam y la sauna, para poder distinguir entre ambos.
El baño turco para relajarse con calor húmedo
Gracias al vapor, un hammam difunde un calor húmedo que puede ir de hasta 50°C. Los niveles de humedad alcanzan los 100 %, con finas gotas de agua resbalando por todas las paredes. Por eso las salas de los hammam están recubiertas de mosaico y loza. El vapor de agua forma una ligera niebla que favorece la relajación física y espiritual. Para una relajación óptima, los difusores de aromas difunden un agradable aroma de aceites esenciales (eucalipto). En general, una sesión de hammam consiste en ritual de exfoliación con jabón negro (facial y corporal) y otros tratamientos (masajes y mascarillas).
No espere más para beneficiarse de beneficios del hammam con un viaje a Marruecos.
La sauna para tonificarse con calor seco
A diferencia del hammam, que dispone de una gran sala, la sauna es pequeña e íntima. La construcción de madera, del techo al suelo, hace que la sauna conserve el calor de forma óptima. Para mantener el vapor, el agua se vierte sobre piedras volcánicas. En una cabina de sauna, la temperatura puede ser de superar los 50°C con humedad inferior a 30 %. Este calor seco es ideal para relajar los músculos y recuperar fuerzas tras un esfuerzo físico. Entre los pueblos del Norte, la sesión de sauna va seguida de una ducha fría. Este ritual ayuda amejorar la circulación sanguínea.
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